Tubuh Bugar, Giat Senam Bersama, Perlu Disosialisasikan Dikalangan Masyarakat

Suarakumandang.com, BERITA KEDIRI. Ratusan wargaterutama kaum ibu di Kota Kediri, mengikuti senam sehat Relawan Kesehatan (Rekan) Indonesia di Taman Sekartaji, Kota Kediri, Kamis, (08/06/2023).

Antusias warga baik tua maupun muda tampak semangat mengikuti gerakan instruktur.

Senam sehat digelar untuk menggugah kesadaran masyarakat lebih peduli pada kesehatan diri sendiri.

Selain senam sehat, Rekan Indonesia Kota Kediri juga melakukan pemeriksaan penyakit tidak menular secara gratis.

Pemeriksaan gula darah, kolesterol, asam urat dan tekanan darah.

“Kita dorong agar masyarakat sadar bahwa harus selalu menjaga kesehatan dan tahu tingkat kesehatan mereka,” ujar Ketua Rekan Indonesia Kota Kediri Imam Widan Zarkasyi.

Dengan pentingnya menjaga kesehatan, masyarakat memang harus lebih peduli pada kesehatan masing-masing.

Menurutna,  pemeriksaan kesehatan secara rutin dan berkala sangat penting agar masyarakat tetap mengetahui tingkat kesehatan dan potensi penyakit yang mengancam.

Imam menegaskan adalah hak masyarakat untuk sehat.  “Dengan berkumpul semacam ini, masyarakat jadi berdiskusi tentang kesehatan, sharing tentang kesehatan. Kedepan akan kita gelar bersama sosialisasi tentang kesehatan lainnya,” tambah Imam.

Diantara ratusan peserta senam juga tampak para lansia yang berusia 60 hingga 70 tahun.

Menurut instruktur senam Reza Pratama, menggerakkan tubuh  dengan berolahraga pada usia-usia tertentu sangat penting. Senam sangat berguna untuk melatih kesehatan kardiovaskular, serta mencegah osteoporosis.

Tubuh manusia sendiri ibaratkan mirip dengan kendaraan bermotor.

Jika tidak digerakkan penyakit yang jarang kumat akan muncul.

Penyakit yang seharusnya muncul belakangan seperti kolesterol dan asam urat bisa lebih cepat muncul,” tambahnya.

Reza menambahkan senam sehat, memiliki manfaat ganda. “Dapat sehatnya dapat refreshingnya. Tadi banyak ibu usia 60-70 yang enerjik,” ujarnya.

Sementara itu salah satu peserta yang bernama Nia mengungkapkan senam sehat dan pemeriksaan kesehatan ini sangat berguna. “Di badan bugar, pemeriksaan kesehatannya juga gratis, jadi bermanfaat,” pungkasnya.

Jurnalis: Pendi.